LiikeVoimalla juoksuluento ti 20.3 klo 18-19.30 Luento sisältää tietoa harjoitusohjelman suunnittelusta kestävyysharjoittelun perusperiaatteiden mukaisesti, tietoa juoksutekniikasta, juoksijan lihaskuntoharjoittelusta sekä ravinnosta. Luennoitsijana: Johanna Kykyri (Personal Trainer, SUL nuorisovalmentaja, kestävyysjuoksijan uratausta) Jäsenille luento on maksuton. Ei jäsenet 10€. Ilmoittautuminen liikuntakalenterin kautta. Tervetuloa!Continue Reading