Blog 3 Columns

LiikeVoiman syksyn ensimmäiset pilateskurssit!

Jos olet aiemmin harrastanut, tämä ryhmä on sinua varten:  15 vkoa sunnuntaisin, alkaen 12.8 klo 16-17.00 Hinta 100€ Kurssit uusille harrastajille: 6 vkoa tiistaisin, alkaen 14.8 klo 20-21 (Sopii myös...
Continue Reading

Tiedoksi Cross Training -tunneilla käyville!

Kuntopohjan kasvattaminen ja aerobisen kapasiteettimme kehittäminen jatkuu koko kesän ajan ohjelmoinnissamme. Intervalleja, benchmark-wodeja, pitkiä EMOM:eita ja hikeä odotettavissa siis tunneilla.Olympianostot pysyvät mukana kuvioissa viikoittain ja voimapäivinä kyykkäämme oheisharjoitteiden rinnalla. Osalla...
Continue Reading

Burger Village Avaus la 09.06.

LiikeVoiman tiimi paikalla jakamassa tutustumislippuja klo 14-17 ja Cross Training show Antin, Even, Temen ja Samin kanssa klo 16-17! Tervetuloa!
Continue Reading

EU:n yleinen tietosuoja-asetus

Kuten ehkä tiedät, 25.5.2018 voimaan tulevalla Yleisellä tietosuoja-asetuksella (General Data Protection Regulation, GDPR) on suuri vaikutus eurooppalaiseen tietosuojalakiin. Tämän asetuksen tarkoituksena on parantaa henkilöiden henkilötietosuojaa. OlemmeLiikuntapalvelut LiikeVoima Oy:lla täysin sitoutuneita...
Continue Reading

Mentaali-ravinto-valmennus LiikeVoimalla!

Löydä motivoiva tie painonhallintaan! Harkitsetko, mutta et saa toteutettua? Suunnitteletko päivittäin painonpudotusta, mutta muutosta ei tapahdu? Onko halusi laihtua, mutta et kykene onnistumaan? Vastasitko kyllä? Olisiko kyse motivaation hukkumisesta? Toinen...
Continue Reading

LiikeVoiman matalan kynnyksen toimintatreenit ulkona alkavat ma 4.6 klo 17-17.45

Mukaan tarvitset ulkotennarit ja vesipullon. Treenaamme joka viikko maanantaisin LiikeVoiman takapihalla. Sateen sattuessa siirrämme tunnin sisätiloihin. Mitä toimintatreeneihin kuuluu: – Treeneissä kokeilemme eri lajeja. – Välineinä käytämme kahvakuulia, kuntopalloja, levykiekkoja ja teemme...
Continue Reading

LiikeVoima I Like me-messuilla su 20.5. klo 11-18

LiikeVoiman ilmaistunnit I Like me-messuilla su 20.5 nyt varattavissa ajanvarausjärjestelmästämme. LiikeVoiman tiimi kutsuu sinut viettämään hyvinvointipäivää Kampushallille su 20.5 klo 11-18. Olemme paikalla koko päivän ja yläsalissa pääset nauttimaan ilmaisista...
Continue Reading

Tiedotus Cross Training -tunneilla käyville

Seuraavan kuuden viikon aikana jatkamme edelleen ohjelmoinnissamme aerobisen kapasiteetin kasvattamista ja kehittämistä. Viikon päätreeneinä tulemme tarjoilemaan teille naiskauneutta erilaisten benchmark-wodien muodossa. Antin toiveesta mukana on myös hieman mieskomeuttakin. Pidämme ohjelmoinnissamme...
Continue Reading

LiikeVoiman kesäpilateskurssit

Jos olet aiemmin harrastanut, nämä ryhmät ovat sinua varten:  7 vkoa tiistaisin, alkaen 5.6 klo 19-20  Hinta 40€ 6 vkoa sunnuntaisin, alkaen 3.6 klo 11-12. Hinta 35€ Voit osallistua myös...
Continue Reading
1 2 3 4 5