Pilateksessa on tavoitteena terve, vahva ja notkea tukiranka. Harjoittelemme vartalon tukilihaksia ja hengitystekniikan yhdistämistä liikkeeseen. Lihasvoiman ja koordinaation kehittäminen on myös avainasemassa kurssilla. Uudet kevään pilateskurssit alkavat: Peruskurssi 6 vkoa alk. ke 7.3 klo 20-21 Hinta: 60€ Jatkokurssi 6 vkoa, peruskurssin käyneille, tai aiemmin harjoitelleille alk. ti 6.3 klo 20-21 Hinta: 60€ Ilmoittautumiset: tiialotta@liikevoima.net tai 050-3520850  ...Continue Reading

Ystävänpäivä lähestyy ja LiikeVoimalla vietetään ystävätreenejä! Voit ilmoittaa ystäväsi ilmaisiin treeneihin ke 14.2 klo 20-21. Luvassa hauskanpitoa ja taattua hien virtaamista! Ohjaajana: Sami Hautala Ilmoittautuminen: tiialotta@liikevoima.net Kuva: UnsplashContinue Reading