Post MaMa valmennus 5 viikkoa alkaa 27.5. klo 10

Kenelle?

Synnyttäneille jälkitarkastuksen käyneille naisille (aikaisintaan 3kk synnytyksestä) ohjattu lihaskunto valmennus.

5 viikon valmennus PhysioTrainerin ohjauksessa: 

  • Aloitus 27.5.2018 klo 10.00
  • Treenit 1x/vko sunnuntaisin

Valmennuksen tavoite:

  • Edesauttaa korjaamaan raskausajan kehon ja ryhdin muutoksista syntynee puolierot lihaksistossa.
  • Vahvistaa tukikudoksistoa.
  • Palauttaa ja kehittää kehon liikkuvuutta.

Kuka valmentaa?

  • PhysioTrainer, fysioterapeutti ja alle vuoden ikäisen tytön äiti Milla Korpi

Hinta: 55€

Lisäksi ryhmään kuuluva voi halutessaan hankkia kuntosali- tai kotitreeniohjelman edullisesti 35€ hintaan.

Samaan aikaan järjestämme satujumpan 3-6vuotiaille klo 10-11
Kertahinta 3€
Ohjaajana lastenohjaaja Tanja Lintula

Tervetuloa mukaan!

Milla Korpi
puh. 0503678621
mk.physiotrainer@gmail.com

About the author

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.