Kenelle?
Synnyttäneille jälkitarkastuksen käyneille naisille (aikaisintaan 3kk synnytyksestä) ohjattu lihaskunto valmennus.
5 viikon valmennus PhysioTrainerin ohjauksessa:
- Aloitus 27.5.2018 klo 10.00
- Treenit 1x/vko sunnuntaisin
Valmennuksen tavoite:
- Edesauttaa korjaamaan raskausajan kehon ja ryhdin muutoksista syntynee puolierot lihaksistossa.
- Vahvistaa tukikudoksistoa.
- Palauttaa ja kehittää kehon liikkuvuutta.
Kuka valmentaa?
- PhysioTrainer, fysioterapeutti ja alle vuoden ikäisen tytön äiti Milla Korpi
Hinta: 55€
Lisäksi ryhmään kuuluva voi halutessaan hankkia kuntosali- tai kotitreeniohjelman edullisesti 35€ hintaan.
Samaan aikaan järjestämme satujumpan 3-6vuotiaille klo 10-11
Kertahinta 3€
Ohjaajana lastenohjaaja Tanja Lintula
Tervetuloa mukaan!
Milla Korpi
puh. 0503678621
mk.physiotrainer@gmail.com