LiikeVoimalla juoksuluento ti 20.3 klo 18-19.30
Luento sisältää tietoa harjoitusohjelman suunnittelusta kestävyysharjoittelun perusperiaatteiden mukaisesti, tietoa juoksutekniikasta, juoksijan lihaskuntoharjoittelusta sekä ravinnosta.
Luennoitsijana: Johanna Kykyri (Personal Trainer, SUL nuorisovalmentaja, kestävyysjuoksijan uratausta)
Jäsenille luento on maksuton.
Ei jäsenet 10€.
Ilmoittautuminen liikuntakalenterin kautta.
Tervetuloa!