Juoksuluento ti 20.3 klo 18-19.30

LiikeVoimalla juoksuluento ti 20.3 klo 18-19.30

Luento sisältää tietoa harjoitusohjelman suunnittelusta kestävyysharjoittelun perusperiaatteiden mukaisesti, tietoa juoksutekniikasta, juoksijan lihaskuntoharjoittelusta sekä ravinnosta.

Luennoitsijana: Johanna Kykyri (Personal Trainer, SUL nuorisovalmentaja, kestävyysjuoksijan uratausta)
Jäsenille luento on maksuton.
Ei jäsenet 10€.

Ilmoittautuminen liikuntakalenterin kautta.
Tervetuloa!

About the author

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.