Tiedotus Cross Training -treenaajille:

Painotamme ohjelmoinnissamme seuraavien viikkojen ajan pääsiäiseen saakka taito-ominaisuuksien kehittämistä ja otamme mukaan aiempaa enemmän keuhkoja haastavia metconeja. Voimapäivän pidämme kerran viikossa vetäville liikkeille. Lisäksi tämän ohjelmointijakson aikana suoritamme ensimmäistä kertaa Crossfit Gamesien Open-karsintalajit viikottain niiden alettua.

Tunnit pidetään tutusti tiistaisin, torstaisin, lauantaisin ja sunnuntaisin.

Nähdään treeneissä! ?

About the author

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.